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Exercicio das mãos para evitar depressão e estresse


Ótima terapia, basta poucos minutos por dia, uma certa dose de concentração, e tá feito. Sensacional!

É um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora. E o melhor, sem contra indicações.
Não te falei que esta simples?

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Mestre dos Magros:

"As piores invenções da humanidade foram: a bomba atômica, as drogas e fazer um coraçãozinho com as mãos."